Hvers vegna agi er ekki óvinur áhugans

Efni.

• Lykil atriði

Lykil atriði

• Mörg okkar líta á daglega rútínu og uppbyggingu sem andstæða við að lifa lífi ástríðu og eldmóðs.
• Slík trú er fölsk tvískipting sem truflar að lokum faðmlag okkar sem lykil að áhugasömu lífi.
• Hvort sem okkur líkar betur eða verr, til þess að ná árangri í neinu, verðum við að taka þátt í mikilli endurtekningu og oft leiðinlegri hegðun.
• Við getum tekið ákveðin skref til að breyta aga í nauðsynlegan þátt í uppbyggingu ástríðufulls, markvisss lífs sem við vonumst eftir.

Ein djúpstæðasta tilvitnun sem ég hef heyrt var í kvikmyndinni „Lean on Me“ frá 1989. Morgan Freeman var að sýna hinn látna Joe Clark, fyrrverandi skólastjóra Eastside High School í Paterson, New Jersey. Í ræðu sem ætlað var að hvetja kennarana til að mennta nemendur betur, hrópaði hann: „Agi er ekki óvinur áhugans.“ Það hljómaði svo sterkt eftir því að ég vissi að það var satt - og samt var það öfugt við það hvernig ég hafði lifað fram að þeim tímapunkti í lífi mínu.

Fyrir mörg okkar vekja hugtökin „áætlun“ eða „uppbygging“ eðlilega hugmyndina um að hafa „rútínu“. Við gerum sömu hlutina aftur og aftur með litlum eða engum breytingum. Á hverjum degi myndum við vakna á sama tíma, borða á sama tíma, vinna sömu stundir, hreyfa okkur á sama tíma og kannski slaka aðeins á á hverjum degi. Okkur er lofað að ef við getum tileinkað okkur venjurnar, þá munum við eiga stöðugt, heilbrigt og afkastamikið líf. Allt við þá nálgun felur í sér hófsemi, jaðrar við leiðindi. Við samþykkjum að fylgja venjum á hægum, stöðugum og stöðugum hraða til að lifa ásættanlegu og „fullorðnu“ lífi.

En við gerum ráð fyrir að um sé að ræða óbeina afgreiðslu. Að þess sé krafist að við látum af ástríðu okkar. Við verðum að „vaxa úr grasi“ og þrá ekki lengur eftir spennandi og slæmum atburðum í lífi okkar. Við fáum ekki lengur að láta okkur dreyma um að vera rokkstjarna, atvinnumaður í íþróttum eða farsæll leikari. Dagar eru liðnir af miklum veisluhöldum, spennandi en áhættusömum viðskiptahugmyndum og léttúðlegum ferðalögum. Það verður að athuga vonir okkar um að lifa villtu lífi við dyrnar.

Jú, við myndum fá að drekka nokkra drykki hér og þar, kannski skemmtilega golfhelgi, eða fara í fínar ferðir með maka okkar og fjölskyldu. En þegar á heildina er litið þurftum við að verða loksins fullorðnir og viðurkenna að skemmtunin er að baki. Við þurfum aga, venja og uppbyggingu núna.Reyndar er hverri eðlishvöt að fara út fyrir rammann og stunda ástríður okkar vísað frá því að vera varanlega unglingur og óþroskaður - tilvistarleg ógnun við agann og uppbygginguna sem við þurfum til að vera heilbrigð og hamingjusöm.

Af hverju?

Jæja, ein ástæðan er sú að það er að hluta til satt. Hvort sem okkur líkar betur eða verr, til þess að ná árangri í neinu, verðum við að taka þátt í mikilli endurtekningu og oft leiðinlegri hegðun. Viltu hafa stöðugt borgandi vinnu? Við ættum að vera í vinnunni daginn út og daginn inn. Viltu heilbrigt líf? Við þurfum að sofa reglulega, borða hollt, hreyfa okkur og halda okkur fjarri skaðlegum efnum dag frá degi. Vonast til að eiga heilbrigt samband og fjölskyldu? Láttu bara mikilvægan annan vita að þú finnur þig ekki knúinn til að vera í kringum þá reglulega og þú munt sjá hvernig það gengur fyrir sig. Ef við viljum árangur þurfum við rútínu og aga.

Önnur ástæða fyrir því að við gefum okkur að agi sé óvinur áhugans er að fyrsta kynning okkar á aga í formi venja og tímaáætlana var lögð áhersla á okkur. Við vorum aldrei spurð hvað við vildum - okkur var bara sagt hvað við ættum að gera. Það var engin innkaup og ekkert val. Við þurftum að fara í skólann alla virka daga. Við þurftum að fara að sofa fyrir svefn og fara snemma á fætur í skólann. Við þurftum að borða máltíðir okkar á tilteknum tímum.

Ennfremur, ef við gerðum ekki þessa hluti, þá höfðu það neikvæðar afleiðingar. Við myndum fá farbann eða frestað í skólanum, jarðtengd eða ekki leyft að gera eitthvað af því sem við elskuðum. Eða í sumum tilfellum voru sum okkar jafnvel lamin eða misnotuð tilfinningalega. Og ef það þýddi að við skemmtum okkur ekki sem mest - þá skal það vera. Hlýddu fyrst, spurðu spurninga seinna - ef yfirleitt - var öruggasta leiðin til að komast af og að lokum verða fullorðin til að eiga starfandi fullorðins líf.

En vandamálið við þessa rökfræði er að við höfum búið til falska tvískiptingu. Ekki aðeins er agi ekki óvinur ákefðanna, heldur er það kannski eina leiðin til að þroska og hlúa að eldmóð á réttan hátt í lífi okkar. Það er einmitt agi sem birtist í venjum, uppbyggingu og tímasetningu sem gerir okkur kleift að fara í stóra vinninginn.

Jú, við getum stigið á sviðið nokkrum sinnum ef við höfum hráa hæfileika. En við verðum aldrei rokkstjörnur, atvinnuíþróttamenn eða frægir leikarar án þess að þola áralanga agaða iðkun. Og ef tilgangur okkar er að fullkomna iðn okkar verðum við að sætta okkur við að það tekur þúsund og klukkustundir af hægum og stöðugum mala.

Ég hef verið að hugsa mikið um þetta mál síðan ég ræddi við Marc Labelle frá hörku rokkhljómsveitinni Dirty Honey í Los Angeles fyrir The Hardcore Humanism Podcast . Þegar við hugsum um hörðu rokkhljómsveitir, höfum við tilhneigingu til að hugsa um þá staðalímynd af harðpartýi, halda fast við manninn, fullorðna unglinga sem lenda í heppni með því að láta eitthvert plötufyrirtæki rífa þá út úr óskýrleika og gerðu þær að stjörnum. En Labelle - sem bjó út úr bíl sínum í næstum eitt ár og síðan á verönd annarra - kom strax á stað agaðri rútínu sem innihélt hreyfingu, vinnu, stöðugt að kasta hljómsveit hans og spila sýningar til að ná rokkstjörnudraumi sínum .

Svo hvernig notum við aga til að hlúa frekar að en kæfa eldmóð okkar?

Í fyrsta lagi verðum við að hafna algerlega þeirri fölsku tvískiptingu að agi sé óvinur ákefðanna. Þess í stað verðum við að taka undir þá hugmynd að allt sem við gætum viljað gera sem kveikir í ástríðu okkar og eldmóði verði í raun ráðið af aga, venjum og tímasetningu. Með því hafnum við einnig beinlínis hugmyndinni um að „fullorðinn“ og „þroskaður“ líf sé líf þar sem við verðum að láta frá okkur eldmóð og ástríðu. Það eru þessi fölsku skilaboð sem að lokum trufla faðmlag okkar sem lykil að áhugasömu lífi.

Í öðru lagi verðum við að átta okkur á tilgangi okkar í lífinu. Hvað fær okkur til að verða spenntur? Hvað fyllir okkur ástríðu? Hvað fær okkur til að vera tengd öðrum? Með því að koma á framfæri sýn okkar á lífið sem við viljum höfnum við óbeint þeirri hugmynd að einhver annar sé við stjórnvölinn. Þannig er nú hægt að skilja agann í samhengi við sýn okkar á líf okkar - ekki einhvers annars. Þannig eigum við það sem hluta af lífrænni heild - farartæki fyrir áhuga okkar.

Því næst getum við spurt okkur sjálf: „Hvað þurfum við að gera til að ná tilgangi okkar?“ Hvað mun hjálpa okkur daglega, vikulega, mánaðarlega, árlega til að byggja upp líf ákefða, ástríðu og tengsla? Við getum síðan sett áætlun með stigvaxandi skrefum sem leiða okkur að lokum að markmiðum okkar. Og þegar við förum í gegnum daga okkar getum við reglulega skráð okkur til að ganga úr skugga um að venja okkar sé í raun sú besta til að byggja upp áhugasamt, ástríðufullt og tilgangsdrifið líf. Þetta er áframhaldandi aðgerð, þar sem það sem skapar áhuga getur breyst og það sem við getum gert til að ná markmiðum okkar getur breyst.

Að lokum verðum við að viðurkenna að þegar við förum í gegnum agað líf okkar finnum við ekki alltaf fyrir áhuga. Við munum oft finna að það sem við erum að gera er endurtekið og leiðinlegt. Og það er það. Að byggja upp eldmóð er að lokum mala. En það er mala sem fær hlutina til. Við verðum að minna okkur reglulega á að þessi hversdagslegu og erfiðu verkefni eru það sem færir okkur nær markmiðum okkar. Og ef við fylgjum venjum okkar og aðhyllumst þá staðreynd að að lokum er agi ekki óvinur ákefðanna getum við átt það ástríðufulla, markvissa líf sem við vonumst eftir.