Talandi við ung börn um dauðann

Efni.

• Hér eru nokkrar algengar spurningar um smábarn um dauðann og nokkur svör um dæmi:
• Mörg ung börn vinna úr missi með hegðun sinni.
• Hvað með sorg foreldris?
• Hjálpaðu börnum að muna.

Ung börn eru auðveldlega rugluð af dauðanum og þurfa einfaldar og sannar skýringar þegar einhver deyr. Þetta er rétt hvort sem einstaklingurinn sem þeir þekkja deyr skyndilega, úr óvæntu slysi eða veikindum (krabbamein, COVID-19) eða úr elli. Foreldrar og aðrir umönnunaraðilar ættu að nota skýrt, heiðarlegt tungumál til að útskýra hvað gerðist og svara spurningum barna.

• Settu staðreyndir skýrt fram. Þegar foreldrar eru beinir skilja börn betur. Þeir geta notað tungumál eins og „Grammy varð mjög veik í lungum og hjarta. Hún átti erfitt með andardrátt. Læknarnir gerðu sitt besta til að hjálpa henni að verða hress, en hún dó, “eða,„ María frænka dó. Hún fékk vírus sem kallast COVID-19 (eða lenti í bílslysi o.s.frv.) Og líkami hennar slitnaði / slasaðist af því þrátt fyrir að hún væri ung. “ Notaðu skýrt tungumál eins og: „Þegar einhver deyr þýðir það að hann getur ekki talað eða leikið lengur. Við getum ekki séð þau eða knúsað þau aftur. Að deyja þýðir að líkami þeirra hætti að virka. “
• Farðu hægt og svaraðu spurningum barna. Foreldrar ættu að vita að sum börn munu spyrja spurninga og önnur ekki. Farðu á hraða barnsins. Ef of miklar upplýsingar eru gefnar í einu geta þeir orðið áhyggjufullari eða ruglaðir. Spurningar sumra barna koma í nokkra daga eða vikur þegar þær reyna að gera sér grein fyrir því sem gerðist.

Hér eru nokkrar algengar spurningar um smábarn um dauðann og nokkur svör um dæmi:

• Hvar er Grammy núna? Smábarn geta verið ringluð eða hrædd við óljóst tungumál eins og „Grammy fór á betri stað,“ eða „María frænka lést.“ Ungt barn gæti trúað því að viðkomandi sé bókstaflega á öðrum stað eða sé ruglaður af orðinu „framhjá“. Stundum er dauðanum lýst sem „að fara heim“ eða „eilífur svefn“. Smábörn geta byrjað að óttast venjulegar athafnir, eins og að fara heim eftir skemmtiferð eða sofna. Í staðinn geta foreldrar boðið upp á einfaldar aldurshæfar skýringar sem endurspegla persónulega trú þeirra.
• Ætlarðu að deyja? Viðurkenndu þennan ótta en veittu síðan fullvissu. Umönnunaraðilar gætu sagt: „Ég get séð hvers vegna þú hefur áhyggjur af því, en ég er sterkur og heilbrigður. Ég mun vera hér til að sjá um þig í mjög langan tíma. “ Ef einhver ungur eða mjög náinn barninu deyr skyndilega getur það tekið lengri tíma að vinna úr óttanum og kvíðanum. Vertu þolinmóður. Það er í lagi að foreldrar viðurkenni að það er erfitt að skilja hvers vegna slæmir hlutir gerast.
• Mun ég deyja? Fáðu vírusinn? Lent í bílslysi? Börn má minna á allt sem þau gera til að vera heilbrigð og örugg. Foreldrar gætu sagt: „Við erum að þvo hendur okkar, berum okkur grímur á almannafæri og erum mikið heima núna til að forðast kórónaveiru. Við borðum rétt, sofum rétt og förum til læknis til að hjálpa okkur að vera heilbrigð og lifa lengi. “ Eða: „Við erum með bílbelti í bílnum og fylgjum umferðarreglunum til að forðast slys eins og við getum.“
• Deyja allir? Jafnvel þó að það sé erfitt, gera foreldrar best með því að segja sannleikann og segja: „Að lokum deyja allir. Flestir deyja þegar þeir eru mjög gamlir eins og Grammy. “ Eða, „Stundum gerast hræðilegir hlutir og það er mjög sorglegt og skelfilegt þegar fólk deyr skyndilega. Það er í lagi að vera hræddur og dapur. Ég er hérna hjá þér. “
• Get ég dáið svo ég geti verið með Grammy / Maríu frænku? Þessi spurning kemur frá stað sem saknar ástvinar síns. Það þýðir ekki að barn vilji í raun deyja. Vertu rólegur og segðu „Mér skilst að þú viljir vera með Grammy / Maríu frænku. Ég sakna hennar líka. Þegar einhver deyr getur hann ekki leikið sér með kubba, eða borðað ís eða farið að róla meira. Hún vildi að þú gerðir alla þessa hluti og ég líka. “
• Hvað er að deyja? Ung börn eru ekki fær um að skilja dauðann að fullu. Fullorðna fólkið glímir við það líka! Það getur hjálpað til við að bjóða upp á einfalda, áþreifanlega skýringu. Segðu: „Lík Maríu frænku hætti að virka. Hún gat ekki borðað eða leikið eða hreyft líkama sinn lengur. “

Mörg ung börn vinna úr missi með hegðun sinni.

Jafnvel þó börn skilji ekki dauðann að fullu vita þau að eitthvað djúpt og varanlegt hefur gerst - allt að 3 mánaða gamalt! Smábörn geta verið með ofsafenginn reiðiköst eða verið mjög loðnir. Þeir geta einnig sýnt breytingar á svefn- eða salernismynstri. Þessar breytingar eru venjulega tímabundnar og minnka með tímanum þegar umönnunaraðilar bregðast við með góðvild, þolinmæði og smá auka ást og athygli.

Foreldrar geta tekið eftir smábörnum sem spila „deyjandi“ leiki. Sum börn láta eins og leik þar sem leikfangalest eða uppstoppað dýr veikist eða meiðist og „deyi“, jafnvel jafnvel með ofbeldi. Það þarf að fullvissa foreldra um að þetta er mjög eðlilegt. Börn sýna okkur í gegnum leik sinn hvað þau eru að hugsa og hafa áhyggjur af. Íhugaðu að bæta læknabúnaði eða sjúkrabíl við leikfangaval barnsins. Foreldrar geta tekið þátt í leiklist barnsins svo framarlega sem þeir leyfa þeim að leiða leikritið ennþá. Með tímanum mun þessi áhersla dofna.

Ung börn hafa tilhneigingu til að spyrja sömu spurninganna aftur og aftur. Það gæti verið erfitt fyrir fullorðna að halda áfram að svara sömu spurningum um andlát ástvinar. En þetta er mikilvæg leið fyrir smábörn til að átta sig á því sem hefur gerst. Ung börn læra í gegnum endurtekningu, svo að heyra sömu smáatriðin aftur og aftur hjálpar þeim að gera sér grein fyrir upplifuninni.

Hvað með sorg foreldris?

Foreldrar gætu velt því fyrir sér hvort það sé í lagi að syrgja og gráta fyrir framan barn sitt og það geta verið menningarlegir þættir í því hvort það líði vel. Ef foreldrar senda frá sér fyrir framan börnin sín er mikilvægt fyrir þau að útskýra. Þeir gætu sagt: „Ég græt, því ég er dapur yfir því að Grammy / María frænka dó. Ég sakna hennar."

Foreldrar gætu þurft að minna á að ung börn eru náttúrulega sjálfmiðuð og ætti að segja þeim beint að ekkert af þessu sé þeim að kenna. Þetta gæti verið sérstaklega mikilvægt meðan á heimsfaraldrinum COVID-19 stendur, þar sem börnum er sagt að þau geti ekki séð vini sína eða afa og ömmur „svo við verðum öll heilbrigð,“ og sumir hefðu jafnvel skilið að þeir gætu smitað ástvini sína. (Eldri smábörn geta tekið upp hluti af dauðanum og ranglega fundið til sektar. Reyndu að útskýra „vektor“ fyrir þriggja ára barn!) Ef sorg foreldris verður yfirþyrmandi skaltu hvetja þau til að fá aðgang að stuðningi. Ef sorg barns er mikil, viðvarandi, truflar leik þeirra eða nám eða hefur áhrif á hegðun þess víðfeðmt, gæti það þurft stuðning líka.

Hjálpaðu börnum að muna.

Foreldrar ættu að tala og rifja upp vin sinn eða fjölskyldumeðlim með barninu sínu. Þeir geta varpað fram minningum um ástvini á ýmsa vegu. Þeir gætu sagt: „Búum til uppáhalds muffins Grammy í morgun. Við getum minnst hennar meðan við bakum saman. “ Eða, „María frænka hafði alltaf yndi af túlípanum; plantum nokkrum túlípanum og munum eftir henni í hvert skipti sem við sjáum túlípanana. “

Sarah MacLaughlin, LSW og Rebecca Parlakian, M.Ed., lögðu sitt af mörkum við þessa færslu. Sarah er félagsráðgjafi, foreldrakennari og höfundur margverðlaunuðu, metsölubókarinnar, Hvað á ekki að segja: Verkfæri til að tala við ung börn . Rebecca er ZERO TO THREE yfirmaður dagskrárliða og þróar úrræði fyrir foreldra ásamt þjálfun foreldra og fagfólks í barnæsku.