Hvað gerir þú með óöruggan lygara?

Efni.

• Lygarinn getur haft nokkurt vald yfir þér
• Af hverju ljúga sumir hvatvísir og þvingaðir?
• Taugalíffræðilegur munur
• Hvernig á að takast á við nauðungarlygara

• Þvingaðir lygarar geta leitað stöðugrar athygli, óttast gagnrýni, skortir samkennd og haft stórfenglega tilfinningu um sjálfsvirðingu.
• Þvingunarlygari getur haft taugalíffræðilegan mun sem tengist hamlun og hvatvísi.
• Þegar verið er að takast á við nauðungarlygara er stundum það besta sem þú getur gert að innihalda þá svo lygar þeirra hafi áhrif á færra fólk.

„Ég er mikilvægasta manneskjan, ekki þú, og ég hef alltaf rétt fyrir mér“ er þula nauðungarlygara. Auðvitað eru þeir ekki mikilvægasta manneskjan (lygi númer eitt) og þeir hafa ekki alltaf rétt fyrir (lygi númer tvö).

Lygarinn getur haft nokkurt vald yfir þér

Svo hvers vegna jafnvel að vera í tengslum við þessa manneskju? Þú gætir þurft að hafa samskipti við þá. Eða þú gætir lent í því að vera sjálfstraust og máttur einhvers. Síðan, svo framarlega sem þú ert sammála þeim (jafnvel þó að það sem þú ert sammála sé lygi), verðurðu hluti af innsta hring þeirra.

Af hverju ljúga sumir hvatvísir og þvingaðir?

Sálfræðingar hafa lýst einni tegund manneskju sem lýgur til að auka sjálfið sitt. Þeir þurfa stöðuga aðdáun frá öðrum og munu jafnvel ljúga til að fá það. Ef þeir standa frammi fyrir lyginni í stað þess að vera dáðir, mun versti ótti þeirra við að vera gagnrýndur og hafnað yfirborð, sem veldur því að þeir ráðast á eða reyna að þagga niður boðberann.

Þvingunarlygari getur auðveldlega ráðist á án þess að óttast afleiðinguna vegna þess að þeir skortir samkennd og samúð með öðrum. Skoðun þeirra er rétt skoðun og allar aðrar skoðanir eru rangar skoðanir. Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta bara samanburður á skoðunum en ekki staðreyndum.

Þvingunarlygari hefur stórkostlega tilfinningu um sjálfsvirðingu, sem er sýnd með því að hrósa sér og vera fyrirlitinn gagnvart „minni verum“. Aðrir eru taldir geta tengst lygum sem leiða til persónulegs gróða lygara. Vegna þess að þeir finna ekki fyrir mannlegum tengslum við flesta, hafa þeir ekki neina sátt um að mylja aðra til að ná markmiðum sínum.

Oft er áráttu lygari líka hvatvís. Lygarnar eru bara sprengdar út hvenær sem þeim finnst það. Hvatvísi lygarans er sýndur ekki aðeins í máli þeirra heldur einnig kynferðislegu lauslæti. Já, þetta gæti komið þeim í vandræði en þeir beygja og neita ábyrgð. Vegna þess að þeir eru svo mikill sýningarmaður geta þeir margoft blekkt marga.

Taugalíffræðilegur munur

Heili einstaklingsins sem hvatvísir og nauðugur segir lygar getur verið frábrugðinn heila annarra. Sálfræðingarnir Yaling Yang og Adrian Raine hafa komist að því að sjúklegir lygarar hafa í heild veruleg aukning á hvítum efnum og lækkun á gráu / hvítu hlutfalli í heilaberki í samanburði við venjulegt viðmið. Hlutfallsleg lækkun á gráu efni er tengd disinhibition, sem leiðir til hvatvísi og áráttu. Og þá veitir aukningin á hvítum efnum getu til að stækka félagslegar aðstæður nóg til að búa til virkilega góða lygi.

Hvernig á að takast á við nauðungarlygara

Svo, hvað gerir þú ef þú ert ekki sammála skoðunum nauðungarlygandans? ef það er raunverulega taugalíffræðilegur munur á heila þessara lygara, hvernig er hægt að takast á við þetta fólk? Þú getur ekki breytt þeim og þú getur ekki horfst í augu við þá. Það besta sem þú getur gert er að innihalda þær. Draga úr áhrifasvæði þeirra svo lygar þeirra hafi áhrif á sem fæsta fólk. Ef þú vinnur með sjálfsuppbyggjandi lygara skaltu skipta hlutum verkefnis upp svo þú getir verið algerlega ábyrgur fyrir einum hluta. Ef þú býrð með þessari manneskju skaltu hætta að reyna að þóknast þeim.

Leitaðu til annars fólks og til þín sjálfs til að fullnægja þörfum þínum í stað þess að fara eftir því. Ef þessi manneskja hefur mikið vald yfir þér (er kannski yfirmaður þinn), taktu þátt með öðrum til að búa til hóp sem er öflugri en þeir.

Raine, A., Lencz, T. et. al. (2000). Minni rúmmál gráefnis fyrir framan og minni ósjálfráða virkni í ófélagslegri persónuleikaröskun. Skjalasafn almennrar geðlækninga, 57, 119-127.