Ávinningurinn af óskipulögðum tíma

Foreldrar, sérstaklega ungra barna, hafa áhyggjur af því að börnin þeirra fái ekki eins mikið af netnámi og þau gera í skólastofunni. Netnám þýðir einnig aukinn skjátíma, sem margir foreldrar voru þegar á varðbergi. Þessar áhyggjur eru vissulega lögmætar: Of mikil útsetning fyrir skjám getur oförvað heilann og hrærst í því, sem aftur getur hindrað námsferlið.

Félagsmótun er einnig mikilvægur þáttur í persónulegu skólagöngu sem stuðlar að mörgum þáttum í þroska barna. En akkúrat núna eru ýmsar uppsetningar í skólum sem kennarar eru að koma til móts við COVID-19 heimsfaraldurinn foreldrum óviðkomandi. Svo, hvernig geta foreldrar stutt börnin sín í gegnum þessar óvenjulegu kringumstæður?

Þar sem mögulegt er, ættu foreldrar að gera sitt besta til að líkja eftir dæmigerðum skóladegi, treysta á kunnuglegar venjur og venjur, svo að þessar nýju aðstæður séu eins lágmarks truflandi og mögulegt er. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa börnum að fá sem mest út úr náminu á netinu:

• Búðu til uppbyggingu í kringum skóladaginn. Sama á hvaða aldri, barnið þitt ætti að fara úr rúminu, bursta tennurnar, klæða sig og, ef mögulegt er, fara inn í annað herbergi til að hefja nám á netinu. Þessi að því er virðist litlu skref eru lykilatriði fyrir börn til að laga hugarfar sitt til að undirbúa sig fyrir skólastarfið.
• Útrýma öðrum raftækjum á skólatíma. Sérstaklega fyrir börn sem eru á miðskólaaldri og yngri ættu foreldrar að ganga úr skugga um að þeir hafi ekki aðgang að leikjatölvum eða öðrum tækjum þegar þeir ættu að einbeita sér að námi.
• Fella stutt hlé frá skjánum. Hver sem er getur verið slitinn með lengri skjátíma, svo það er mikilvægt að taka reglulegar pásur, jafnvel bara til að standa upp, teygja eða fá smá ferskt loft. Breyting á umhverfi er sérstaklega gagnleg og því er tíminn úti ákjósanlegur.
• Settu upp venja fyrir heimanám eftir skóla. Þegar skóladegi lýkur skaltu hvetja börnin til að taka sér frí fyrir aðrar athafnir áður en þau fara aftur á skjáinn fyrir heimanám eftir þörfum.

Ef foreldrar geta hjálpað börnum sínum við að viðhalda uppbyggingu og einbeitingu geta þau aukið árangur náms á netinu meðan það er til staðar.

Í fyrir- og eftir skólatíma ættu foreldrar að ýta börnum sínum í átt að athöfnum utan skjásins. Heilinn sem er að þróast er ekki byggður upp til að hafa samskipti eingöngu við skjái og því skiptir sköpum fyrir börn að hafa getu til að stilla niður. Niðurregla á sér stað þegar heilinn getur farið „sjálfvirkt“ og þarf ekki að vinna á virkan hátt með nýjar upplýsingar. Flóknari vitrænu aðgerðirnar geta losnað og heilinn færist í það ástand þar sem hann getur slakað á og endurheimt orku.

Þetta er sérstaklega mikilvægt á skóladögum þegar börn eru að reyna að taka til sín nýjar upplýsingar tímunum saman. Eins og getið er hér að ofan er tími úti í fersku lofti sérstaklega gagnlegur. Foreldrar ættu einnig að reyna að fella lifandi félagsleg samskipti þar sem það er mögulegt.

Margar fjölskyldur hafa tengst nágrönnum eða vinum til að mynda „fræbelg“ í sóttkví svo að þeir geti örugglega eytt tíma saman, hvort sem það er í íþróttaleik sem þú tekur upp, í hópgöngu eða í ferðalag á ófullri strönd. Jafnvel í fjarlægð munu börn hafa meira gagn af hvers kyns félagslegum samskiptum en í gegnum skjáinn. Að tengjast augliti til auglitis er besta leiðin fyrir börn til að þroska félagsfærni og sjálfsvitund.

Það er líka ávinningur af þessum nýju aðstæðum sem foreldrar ættu að tileinka sér og leggja áherslu á, eins og sjaldgæft tækifæri fyrir óskipulagðan tíma. Þó að uppbygging á skóladeginum sé mikilvæg, þá er þetta líklega í fyrsta skipti sem margir krakkar hafa ekki haft allan daginn sinn á dagskrá, frá morgni til kvölds. Hvetjið þá til að nota þennan tíma til að kanna nýjar athafnir og afhjúpa ný áhugamál.

Eitt það besta fyrir börn er opinn tími þar sem þau geta leikið sér. Sjálfstýrður leikur er nauðsynlegur til að byggja upp sterkan og sjálfstæðan grunn í barni. Þrívítt nám notar öll skilningarvitin til að kanna og er mjög gagnleg fyrir þroska heilans og við „eðlilegar“ kringumstæður fá flest börn ekki nóg af því. Reyndar lærist hæfileikinn til að skipuleggja og stunda sinn tíma best utan þess skipulagða umhverfis sem börn verja mestum tíma sínum í.

Svo ef barnið þitt segir þér að þeim leiðist skaltu láta það vera að skemmta sér og láta það faðma leiðindi. Líkurnar eru á því að þeir dragist að einhverju sem þeir hafa gaman af, hvort sem það er að spila á gítar, henda hafnabolta eða teikna í skissubók. Þessi áhugamál geta orðið áhugamál og jafnvel ástríður sem geta breytt gangi lífsins.

Jafnvel að láta hugann reika er þess virði, ekki aðeins til að hlaða sig heldur einnig til að þróa ímyndunaraflið. Rannsóknir hafa sýnt að dagdraumar leiða til sköpunar, sem aftur leiðir til umboðs, nýsköpunar og sköpunar innri heims. Börn og unglingar eru náttúrulega skapandi vegna mikillar taugafræðilegrar virkni sem krafist er fyrir heilaþroska, svo þau eru fær um að skemmta sér. Í stað þess að örvænta yfir skorti á uppbyggingu hvet ég foreldra til að faðma og vernda þennan óskipulagða tíma fyrir börnin sín og láta þau átta sig á því hvernig þau eiga að eyða þeim. Það gæti komið þér á óvart hvað þeir koma með.