Bjargað eða tilbúið?

Að ala upp seigla krakka er öll reiðin, sem er gott í ljósi þess að það er náið fylgni við geðheilsu í heild.

Í bók þeirra Að alast upp seigur , höfundarnir Tatyana Barankin og Nazilla Khanlou ráðleggja: „Fólk sem er seigur getur á áhrifaríkan hátt tekist á við, eða lagað sig að, streitu og krefjandi lífsaðstæðum. Þeir læra af reynslunni af því að geta stjórnað á áhrifaríkan hátt í einum aðstæðum og gera þá betur í stakk búnir til að takast á við álag og áskoranir í framtíðaraðstæðum “(Barankin og Khanlou, 2007).

Fyrir sitt leyti, Bonnie Benard, M.S.W. , segir, „Við erum öll fædd með meðfædda seiglu, með getu til að þroska þá eiginleika sem almennt finnast hjá seigum eftirlifendum: félagsfærni (svörun, menningarlegur sveigjanleiki, samkennd, umhyggju, samskiptahæfni og húmor); lausn vandamála (skipulagning, hjálparleit, gagnrýnin og skapandi hugsun); sjálfræði (tilfinning um sjálfsmynd, sjálfsvirkni, sjálfsvitund, verkefnaþjálfun og aðlögunarhæfni frá neikvæðum skilaboðum og aðstæðum); og tilfinningu fyrir tilgangi og trú á bjarta framtíð (markmiðsstefna, menntunarstrangir, bjartsýni, trú og andleg tengsl) “(Benard, 2021).

Fleiri góðar fréttir má finna í því nýlega Wall Street Journal grein, „Þrátt fyrir Covid-19 hættu á að brjótast út, þá fyllast sumarbúðir fljótt,“ sem vitnar um árangursríka viðleitni sumarbúða sem opnuðu á öruggan hátt árið 2020 eða eru að kortleggja teikningu fyrir árið 2021.

Svo, hver er tengslin milli búða og seiglu? Í hans Tjaldstæði tímaritsins grein, „Tjaldbúðir hjálpa til við að gera börn seigla,“ segir Michael Ungar, doktor, „þegar kemur að seiglu, hlúðu að trompi náttúrunni. Tjaldsvæði, eins og góðir skólar og elskandi fjölskyldur, bólusetja börn gegn mótlæti með því að veita þeim viðráðanlegt magn af streitu og stuðninginn sem þau þurfa til að læra hvernig á að takast á áhrifaríkan hátt og á aðlögunarhæfan hátt ... “(Ungar, 2012).

Ungar heldur áfram að telja upp sjö reynslu sem börn þurfa.

1. Ný sambönd, ekki bara með jafnöldrum, heldur með fullorðnum sem eru treystir öðrum en foreldrum barna.
2. Öflug sjálfsmynd sem fær börn til að finna fyrir sjálfstrausti fyrir framan aðra, veitir börnum eitthvað ósvikið að una sjálfum sér
3. Búðir ​​hjálpa börnum finna fyrir stjórn á lífi sínu.
4. Tjaldbúðir ganga úr skugga um að öll börn séu það meðhöndluð sæmilega.
5. Í búðunum fá börn það sem þeir þurfa til að þróa líkamlega.
6. Kannski það besta af öllu, að búðir bjóða börnum tækifæri að líða eins og þeir eigi heima.
7. Búðir ​​geta boðið börnum betri tilfinningu fyrir menningu þeirra.

Gildið að læra - og æfa - seiglu í sumarbúðum var sett í ræðu sem þá 16 ára Cameron Gray flutti yngri tjaldgestum í hlutverki sínu sem unglingaleiðtogi í Camp Hazen í Connecticut. Hann deildi því með mér í Zoom.

Ég vil að þið öll hugsið um eitthvað sem þið eruð góð í, kannski íþrótt eða kunnáttu sem þið lærðuð í búðunum. Nú vil ég að þú ímyndar þér hversu hæfur þú værir í sömu aðgerð ef þér hefur aldrei mistekist þegar þú reyndir það. Líklega frekar slæmt, ekki satt?

Hvað er bilun? Jæja, fólk skilgreinir það sem árangurslaust eða ekki nógu gott. Ég lít hins vegar á að bilun sé árangursrík. Eitt af uppáhalds orðatiltækjum mínum er „að mistakast.“ Þetta þýðir að til að komast áfram þarf að hafa áföll.

Ég vil gera ykkur öllum ljóst núna að bilun er í lagi og þarf til framfara í lífinu. Þegar við vorum öll yngri vöruðu foreldrar okkar flestir ef ekki allir við að snerta aldrei eldavélina þegar hún er á. Hvað gerðir þú næst? Þú snertir það líklega en, giska á hvað, nú veistu að snerta aldrei heita eldavélina aftur.

Leyfðu mér að leiða þig aftur á nýársár. Ég sat í heimssögutíma og beið eftir að fá prófið mitt aftur. Ég hélt að mér gengi ótrúlega og spurði kennarann ​​minn hver væri versta skorið. Hann sagði 57%. Ég sagði kaldhæðnislega við sjálfan mig: „Hvaða hálfviti fékk 57%?“ Ég fékk 57%. Ég var þessi hálfviti. Í raun og veru gerði þetta bakslag mig miklu betri námsmann. Þetta er aðeins eitt dæmi um hvernig eitt minniháttar áfall hefur ýtt mér til árangurs.

Nú fyrir þig gæti það verið að komast út í Gaga eða renna af Alpaturninum rétt eins og þú ert að fara að komast á toppinn. Sama tegund bilunar, sama aðstæðurnar, lærðu af því sem fór úrskeiðis og að lokum áttarðu þig á markmiðum þínum.

Mál mitt með öllum þessum dæmum er að ganga úr skugga um að þið öll vitið að það að bresta áfram er nauðsynlegt fyrir persónulegan vöxt.

Ég ætla að segja þér aðra sögu. Fyrir um það bil tveimur mánuðum var ég að spila þriðju stöð í hafnaboltaleik. Slagarinn sló til mín hörðum jörðarkúlu, það tók slæmt hopp þá, BÁM. Ég horfi til himins með blóð um allt andlit mitt og hendur. Þessi reynsla var ekki sérstaklega misheppnuð heldur meira lærdómsreynsla sem kenndi mér að halda alltaf hægri hendinni uppi meðan ég tók jörðarkúlur.

Námsreynsla þarf þó ekki alltaf að verða högg í andlitið með hafnabolta. Það getur verið eins lítið og að segja rangt á röngum tíma og láta það sem þú sagðir eyðileggja sambandið sem þú áttir við viðkomandi.

Fréttaflæði, að mistakast er leiðin. Sama hvað gerist eða hvaða einkunn þú færð eða einhver áföll sem þú hefur, veistu alltaf að leiðtogar verða miklir leiðtogar vegna mistaka og mistaka.

Núna fyrir þig, ég hef áskorun, ég vil að hvert og eitt ykkar læri af mistökum í næstu viku og muni eftir að mistakast.

Auðvitað læra börn líka að vera seigur heima. Lizzy Francis segir í grein sinni „Seigur krakkar koma frá foreldrum sem gera þessa 8 hluti,“ þegar þú ert krakki er allt harmleikur. Grillaði osturinn þinn er með skorpuna? Hryllingurinn. Geturðu ekki sett saman Lego leikmyndina? Gæti allt eins trampað upp og niður. Þú getur ekki breytt þessu. Það sem þú getur hins vegar gert er að vopna barnið þitt tækninni sem kennir þeim hvernig á að skoppa til baka frá daglegum átökum svo að seinna á ævinni, þegar hlutirnir eru hærri, þá vita þeir hvað þeir eiga að gera “(Francis, 2018) . Samkvæmt Francis gera foreldrar seigla krakka þá átta hluti sem fylgja. Þeir:

1. Leyfum krökkum að berjast
2. Láttu börnin sín upplifa höfnun
3. Ekki samþykkja hugarfar fórnarlambsins
4. Gerðu meira en að segja þeim að „grípa til“ þegar átök eiga sér stað
5. Hjálpaðu börnunum að læra að merkja tilfinningar sínar og tilfinningar
6. Gefðu krökkunum verkfærin til að róa sjálf
7. Viðurkenna mistök þeirra. Og þá laga þau þau
8. Tengdu alltaf sjálfsvirðingu barnsins við áreynslustig þeirra

Það kemur kannski ekki á óvart að á þessum tíma heimsfaraldurs hefur seigla tekið högg. Ný gögn frá Center for Adolescent Research and Education (CARE) og Total Brain leiða í ljós að framhaldsskólanemar og háskólanemendur skora vel undir 50. prósentunni á sjálfsstjórn og nánar tiltekið seiglu.

Það gerir hlutverk sumarbúða og foreldra þeim mun gagnrýnni ... og brýnt.

Sameiginlega þurfum við ekki að bjarga börnum okkar heldur hjálpa til við að gera þau tilbúin fyrir heiminn framundan, með öllum áskorunum og óvissu.

Benard, B. (2021). Undirstöður seiglugrindarinnar. Seigla í verki. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18. janúar 2021).

Benard, B. (1991). Að efla seiglu hjá börnum: verndandi þættir í fjölskyldunni, skólanum og samfélaginu. Portland, OR: Western Center for Drug-Free Schools and Communities.

Francis, L. (2018). Seigur krakkar koma frá foreldrum sem gera þessa 8 hluti. Föðurlega. 26. nóvember 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18. janúar 2021).

Keates, N. (2021). Þrátt fyrir Covid-19 hættu á að brjótast út, þá eru sumarbúðir fljótt að fyllast. Wall Street Journal. 12. janúar 2021. https://www.wsj.com/articles/deswide-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18. janúar 2021).

Starfsfólk Mayo Clinic. (2020). Seigla: byggðu upp færni til að þola erfiðleika. 27. október 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18. janúar 2021).

Ungar, M. (2012). Búðir ​​hjálpa til við að gera börn seigur. Tjaldsvæði tímaritsins. September / október 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18. janúar 2021).