Hvernig fjöldamyndatökur skilja eftir tilfinningaleg ör í samfélaginu

Efni.

• Lykil atriði

Lykil atriði

• Fjöldaskotárásir geta haft áhrif á eftirlifendur í mörg ár.
• Fyrstu viðbragðsaðilar eru meðal þeirra sem eru mjög áfallaðir.
• Samfélagið er undir áhrifum almennt með því að líða minna öryggi og getur orðið fyrir áfalli með því að verða fyrir fréttum líka.

Banvænar skotárásir á átta manns í Atlanta 16. mars og 10 manns í Boulder, Colorado, 22. mars ollu fjölskyldum og vinum fórnarlambanna sársauka og sorg.

Þessir atburðir taka einnig toll á öðrum, þar á meðal þeim sem urðu vitni að skotárásinni, fyrstu viðbragðsaðilum, fólki sem var á svæðinu og jafnvel þeim sem fréttu af skotárásinni í fjölmiðlum.

Ég er áfalla- og kvíðafræðingur og læknir og veit að áhrif slíks ofbeldis ná milljónum. Þó að þeir sem lifa af nánast hafi mest áhrif, þjáist restin af samfélaginu líka.

Í fyrsta lagi nánustu eftirlifendur

Eins og önnur dýr verða menn stressaðir eða óttaslegnir þegar þeir verða fyrir hættulegum atburði. Umfang þess álags eða ótta getur verið mismunandi.Eftirlifendur skotárásar gætu viljað forðast hverfið þar sem skotárásin átti sér stað eða samhengið sem tengdist skotárásinni, svo sem matvöruverslanir ef skotárásin átti sér stað á einni. Í versta falli getur eftirlifandi þróað með sér áfallastreituröskun eða áfallastreituröskun.

Áfallastreituröskun er slæmt ástand sem myndast eftir að hafa orðið fyrir alvarlegum áföllum eins og stríði, náttúruhamförum, nauðgunum, líkamsárásum, ráni, bílslysum; og auðvitað byssuofbeldi. Næstum 8 prósent Bandaríkjamanna glíma við áfallastreituröskun. Einkennin fela í sér mikinn kvíða, forðast áminningar um áfallið, tilfinningalegan doða, ofvökun, tíðar uppáþrengjandi minningar um áfall, martraðir og endurskin. Heilinn skiptir yfir í baráttu eða flugstillingu eða lifunarham og viðkomandi bíður alltaf eftir því að eitthvað hræðilegt gerist.

Þegar áfallið er af völdum fólks, eins og í fjöldaskoti, geta áhrifin verið mikil. Hlutfall áfallastreituröskunar í fjöldaskotum getur verið allt að 36 prósent meðal eftirlifenda. Þunglyndi, annað slæmt geðrænt ástand, kemur fram hjá allt að 80 prósent fólks með áfallastreituröskun.

Þeir sem lifðu skotárásir af geta einnig upplifað sekt eftirlifenda, tilfinninguna að þeir hafi brugðist öðrum sem létust eða ekki gert nóg til að hjálpa þeim, eða bara sekt af því að hafa komist af.

PTSD getur batnað af sjálfu sér en margir þurfa meðferð. Við erum með árangursríkar meðferðir í boði í formi sálfræðimeðferðar og lyfja. Því langvinnari sem það verður, því neikvæðari eru áhrifin á heilann og erfiðara að meðhöndla.

Börn og unglingar, sem eru að þróa heimsmynd sína og ákveða hversu öruggt það er að lifa í þessu samfélagi, geta þjáðst enn meira. Útsetning fyrir svona hræðilegri reynslu eða tengdum fréttum getur í grundvallaratriðum haft áhrif á það hvernig þeir skynja heiminn sem öruggan eða óöruggan stað og hversu mikið þeir geta treyst á fullorðna og samfélagið almennt til að vernda þá. Þeir geta borið slíka heimsmynd alla ævi og jafnvel flutt hana til barna sinna.

Áhrifin á þá sem eru nálægt, eða koma síðar

PTSD getur ekki aðeins þróast með persónulegri útsetningu fyrir áföllum heldur einnig með því að verða fyrir alvarlegum áföllum annarra. Menn hafa þróast þannig að þeir eru viðkvæmir fyrir félagslegum ábendingum og hafa lifað af sem tegund sérstaklega vegna getu til að óttast sem hópur. Það þýðir að menn geta lært ótta og upplifað skelfingu með því að verða fyrir áfalli og ótta annarra. Jafnvel að sjá hrædd andlit í svarthvítu á tölvu mun láta amygdala okkar, óttasvæði heilans, lýsa í myndrannsóknum.

Fólk í nágrenni fjöldaskots getur séð útsett, afskræmt, brennt eða lík. Þeir geta einnig séð slasað fólk í kvölum, heyrt ákaflega hávaða og upplifað glundroða og skelfingu í umhverfi eftir skotárásina. Þeir verða einnig að horfast í augu við hið óþekkta eða tilfinningu fyrir skorti á stjórn á aðstæðum. Óttinn við hið óþekkta gegnir mikilvægu hlutverki við að láta fólk finna fyrir óöryggi, ótta og áfalli.

Ég sé því miður þessa tegund áfalla oft hjá hælisleitendum sem verða fyrir pyntingum ástvina sinna, flóttamanna sem verða fyrir ófriði í stríði, bardaga vopnahlésdagurinn sem missti félaga sína og fólk sem hefur misst ástvin sinn í bílslysum, náttúruhamförum , eða skotárásir.

Annar hópur þar sem venjulega er horft framhjá áfallinu eru fyrstu viðbrögðin. Þó að fórnarlömb og hugsanleg fórnarlömb reyni að hlaupa frá virkum skotmanni, þjóta lögregla, slökkviliðsmenn og sjúkraliðar inn á hættusvæðið. Þeir standa oft frammi fyrir óvissu; ógnanir við sjálfa sig, kollega sína og aðra; og hræðilegar blóðugar senur eftir tökur. Þessi útsetning kemur þeim of oft fyrir. Greint hefur verið frá áfallastreituröskun hjá allt að 20 prósent fyrstu viðbragðsaðila við ofbeldi.

Útbreidd læti og sársauki

Fólk sem varð ekki fyrir hörmungum en lenti í fréttum upplifir einnig vanlíðan, kvíða eða jafnvel áfallastreituröskun. Þetta gerðist eftir 11. september. Ótti, komandi óþekkt - Er annað verkfall? Eru aðrir samsærismenn þátttakendur? - og skert trú á skynjað öryggi gæti öll átt þátt í þessu.

Í hvert skipti sem fjöldamyndataka er á nýjum stað læra menn að þess konar staður er nú á listanum sem ekki er mjög öruggur. Fólk hefur ekki aðeins áhyggjur af sjálfu sér heldur einnig um öryggi barna sinna og annarra ástvina.

Fjölmiðlar: Gott, slæmt og stundum ljótt

Ég segi alltaf að bandarískir kapalfréttafyrirtæki séu „hörmungaklámritarar.“ Þegar um fjöldaskot eða hryðjuverkaárás er að ræða, passa þeir að bæta nógu dramatískum tón við það til að ná allri athygli.

Fyrir utan að upplýsa almenning og rökrétt greina atburðina er eitt starf fjölmiðla að laða að áhorfendur og lesendur og áhorfendur eru betur límdir við sjónvarpið þegar hrærðir eru jákvæðir eða neikvæðir tilfinningar þeirra, óttinn er einn. Þannig geta fjölmiðlar, ásamt stjórnmálamönnum, einnig gegnt hlutverki við að vekja ótta, reiði eða ofsóknarbrjálæði gagnvart einum eða öðrum hópi fólks.

Þegar við erum hrædd erum við viðkvæm fyrir því að draga aftur úr viðhorfum ættbálka og staðalímynda. Við getum lent í ótta við að skynja alla meðlimi annars ættbálks sem ógn ef meðlimur þess hóps beitti ofbeldi. Almennt getur fólk orðið minna opið og varkárara gagnvart öðrum þegar það telur mikla hættu á að verða fyrir hættu.

Er eitthvað gott að koma úr slíkum hörmungum?

Þar sem við erum vanir hamingjusömum endum mun ég reyna að taka einnig til hugsanlegra jákvæðra niðurstaðna: Við gætum íhugað að gera byssulög okkar öruggari og opna uppbyggilegar umræður, þar á meðal að upplýsa almenning um áhættuna og hvetja þingmenn okkar til að grípa til marktækra aðgerða. Sem hóptegund erum við fær um að þétta saman virkni hópsins og heiðarleika þegar þrýst er á þig og stressað, svo við gætum vakið jákvæðari tilfinningu fyrir samfélaginu. Ein falleg niðurstaða hörmulegu skotárásarinnar á tré lífsins samkundu í október 2018 var samstaða múslima samfélagsins við gyðinga. Þetta er sérstaklega afkastamikið í núverandi stjórnmálaumhverfi, þar sem ótti og sundrung eru svo algeng.

Niðurstaðan er sú að við verðum reið, við verðum hrædd og ruglumst. Þegar við erum sameinuð getum við gert miklu betur. Og ekki eyða of miklum tíma í að horfa á kapalsjónvarp; slökktu á því þegar það stressar þig of mikið.