Hvernig CBD getur stuðlað að félagslegri tengingu

Efni.

• CBD og félagslegar aðstæður
• CBD og félagsleg samskipti

Hin mikla kaldhæðni er sú að þegar við tengjumst sífellt meira - á samfélagsmiðlum, myndsímtölum og skilaboðum - höfum við aldrei fundið fyrir því að vera svo aftengd hvort öðru. Nýja bókin mín, Snjallaðu snjallsímann þinn: Meðvitaðir tæknivenjur til að finna hamingju, jafnvægi og tengingu IRL , afhjúpar alls konar leiðir til að bæta tilfinningar okkar um félagsleg tengsl meðan við erum á netinu. Nú er ég að kanna hvernig við tengjumst aftur við hlutina sem raunverulega skipta máli ... og þær rannsóknir leiddu til þess að ég uppgötvaði CBD.

CBD og félagslegar aðstæður

Margvísleg geðlyf eru notuð í félagslegum aðstæðum, líklega vegna þess að þau auka félagsleg tengsl. Til dæmis auka mörg lyf félagsskap og félagsleg tengsl. Svo þetta vakti mig til umhugsunar: Gæti CBD, lyf sem ekki er geðlyf, aukið félagslega tengingu? Sumar fyrstu rannsóknir benda til þess að það geti verið.

Þó að við séum aðeins að skilja áhrif CBD, þá vitum við að kannabis (sem inniheldur bæði THC og CBD) getur leitt til tilfinninga um nálægð, samkennd og hlýju á mannlegum vettvangi. Er þetta frá THC eða CBD? Köfum aðeins dýpra til að komast að því.

Samkvæmt rannsóknum virðist THC deyfa viðbrögð okkar við reiði hjá öðrum. Þegar við erum ekki eins viðbrögð við reiði annarra þá komumst við kannski ekki upp í eins mörg rök og þar af leiðandi getum við fundið fyrir meiri félagslegri tengingu við aðra. Þó að við vitum meira um áhrif THC er það líklega ekki eina ástæðan fyrir því að kannabis leiðir til bættrar félagslegrar tengingar.

CBD og félagsleg samskipti

Fyrstu rannsóknir benda til þess að CBD geti einnig gegnt mikilvægu hlutverki í félagslegum tengslum. Nánar tiltekið eru vísbendingar um að notkun CBD geti dregið úr kvíða, bæði andlega og lífeðlisfræðilega. Það virðist líka slæva viðbrögð okkar við kvíða sem aðrir láta í ljós, svo við erum líklegri til að „grípa“ neikvæðar tilfinningar annarra. Fyrir vikið gerir CBD líklega auðveldara fyrir okkur að vera í ró þegar við erum með öðrum, sem bætir félagsleg samskipti og eykur tilfinningar um félagsleg tengsl.

Í ljósi þess að fjöldi fólks sem glímir við kvíða og einmanaleika heldur áfram að aukast getur CBD orðið sífellt algengari lausn til að auka vellíðan (taktu spurningakeppnina um vellíðan til að læra meira um persónulega líðan þína og byrjaðu að byggja upp færni sem bætir hana) .