Örlægt fólk: Þessar 8 dyggðir bera þær langt í lífinu

Efni.

• Hvaða einkenni eiga góðviljaðir og gjafmildir fólk sameiginlegt?
• Kostir þess að vera örlátur
• 1. Þeir hafa betri andlega heilsu
• 2. Þeim getur liðið betur með minna
• 3. Ástúð hjálpar ungu fólki að vaxa betur
• 4. Búðu til traust netkerfi auðveldlega
• 5. Þeir geta orðið sýnilegasti hluti samfélagsins
• 6. Þeir eru fjarlægðir frekar úr þunglyndi í elli
• 7. Þeir geta einbeitt sér meira að jákvæðum hugsunum
• 8. Hneigð til meiri langlífs?

Hvaða einkenni eiga góðviljaðir og gjafmildir fólk sameiginlegt?

Gjafmildu fólki er oft lýst sem þeim miklu sem tapa í nútímanum Vestrænn samfélög, þar sem einstaklingshyggja og leit að sjálfsánægju er ríkjandi.

Þetta, sem er byggt á hluta sannleikans, er afbökun á raunveruleikanum, þar sem það að vera örlátur er einnig umbunað með röð líkamlegra og sálfræðilegra ávinnings.

Kostir þess að vera örlátur

Og það er, þvert á það sem við gætum haldið, skilur hrein eigingirni einnig eftir ákveðna blinda bletti þar sem vandamál og mótlæti geta ráðist á: óstöðugleika í samböndum, hlutfallslega skortur á stuðningskerfum og sterkt samfélag sem þjónar sem vernd o.s.frv.

Hér er sumum ávinningi sem örlátur fólk er fyrst til að njóta.

1. Þeir hafa betri andlega heilsu

Þegar kröfur um umhyggju fyrir öðrum eru ekki mjög krefjandi hvað varðar tíma og fyrirhöfn, altruismi fylgir meiri tilhneiging til góðrar andlegrar heilsu. Sálrænu afleiðingarnar af því að þekkja sig gagnlegar öðrum í neyð gætu verið á bak við þetta.

2. Þeim getur liðið betur með minna

Ólíkt eigingirni, sem þarf að fá efnisleg umbun í skiptum fyrir viðleitni sína til að líða vel, örlátur fólk eru færir um að líða vel með því einfaldlega að framkvæma altruísk verkefni, sem þeir geta gert hvenær sem þeir vilja vegna þess að þeir eru bara háðir þeim. Eftir að hafa tekið þátt í þessum verkefnum finnast mörg þeirra líkamlega orkumeiri, með minni sársauka og streitu og með betri sjálfsmynd sem hefur áhrif á öll svið í lífi þeirra.

3. Ástúð hjálpar ungu fólki að vaxa betur

Það hefur verið vitað lengi að þeir umönnunaraðilar sem, auk þess að veita börnum og unglingum með „lögboðna“ formlega umönnun eins og mat, vatn og stað til að sofa, hafa miklu meiri möguleika á að vera umkringdur afkvæmum sem geta séð um þau. á elliárunum. Þetta er vegna þess að með stofnun tengibanda birtist einnig hæfni ungs fólks til að sjá um annað fólk.

4. Búðu til traust netkerfi auðveldlega

Hormónið oxytósín, sem tengist gjafmildri og altruískri hegðun, tengist einnig stofnun brúa gagnkvæms trausts, sem getur verið mjög gagnlegt til að þróa metnaðarfull og dýr verkefni sem aðeins er hægt að framkvæma ef nokkrir eru sammála og þeir vinna saman langt tímabil. Þetta þýðir að örlátur fólk mun vera nokkru líklegri til að leggja sig fram um að verkefni með langtímamarkmið nái markmiði sínu.

5. Þeir geta orðið sýnilegasti hluti samfélagsins

Örlátur einstaklingur er fær um óeigingjarna gjöf í langan tíma hvort sem það eru umbun eða umbun sem tengist utanaðkomandi hvatningu. Þetta þýðir að þeir eru færir um að láta aðra skynja þá sem örláta á sama tíma, í stað þess að í röð: Það eru tímar þegar margir hafa notið aðstoðar þessarar prófíls án þess að gefa þeim neitt áþreifanlegt í staðinn.

Á þennan hátt gerist það oft að meðlimir samfélagsins, sjái að allir telja að það sé einhver sérstaklega örlátur, nær almenningsímynd þessarar manneskju að nýju stigi, sem í mörgum tilfellum tengist verndarhlutverki og því valds.

6. Þeir eru fjarlægðir frekar úr þunglyndi í elli

Fólk yfir 65 ára sem býður sig fram til að hjálpa öðrum er ólíklegra til að fá þunglyndi, þökk sé félagslegri samþættingu sem þessi verkefni skila. Þetta er mjög gagnlegt, miðað við að sjálfshugmynd og sjálfsmynd geta minnkað í ellinni ef starfslok eru túlkuð sem merki um að þú nýtist ekki lengur neinum.

7. Þeir geta einbeitt sér meira að jákvæðum hugsunum

Gjafmildi fólks er líklegra til að hjálpa öðrum óeigingjarnt, sem skapar loftslag jákvæðni og ákveðna bjartsýni. Þetta gerir þá betur útsettir fyrir aðstæðum þar sem athyglin færist í átt að bjartsýnum og ánægðum hugmyndum, sem er gagnlegt til að viðhalda góðu vellíðan.

8. Hneigð til meiri langlífs?

Samt enn þarf að gera rannsóknir á langlífi góðs fólks, tilhneiging til að einbeita sér að jákvæðum hugmyndum og væntumþykjuhegðun hefur verið sýnt fram á að auka langlífi og tengist styrkingu ónæmiskerfisins.