Finndu út hvað fær þig til að merkja við

Efni.

• Persónuleiki Essential Les
• Sannleikurinn um persónuleikaraskanir

Ef þú hefur einhvern tíma verið spurður „Hvað fær þig til að tikka?“ þér hefur kannski fundist erfiðara að svara en þú áttaðir þig á. Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú þekkir þig ekki, hver gerir það? Ástæðan fyrir því að þessari spurningu er svo erfitt að svara er sú að við hugsum ekki oft um grunnhugsanir okkar, tilfinningar og hegðun. Með því að læra um helstu persónuleikakenningar sálfræðinnar öðlast þú sjálfsskilning um hvers vegna þú gerir það sem þú gerir og hvernig, ef þú vilt, þú getur breytt.

Þú gætir haldið að sálfræði hafi ákveðið fyrir löngu hvernig eigi að skilgreina persónuleika. Þegar öllu er á botninn hvolft er þetta eitt af grunnhugtökum sem sálfræðingar rannsaka. Það kemur í ljós að það eru næstum jafn margar skilgreiningar á persónuleika og sálfræðingar. Frá Freudians til Skinnerians, og allt þar á milli, bjóða sálfræðingar skilgreiningar sem endurspegla grunnheimspeki þeirra um grundvallaratriði mannlegrar náttúru.

Ef þú ert ekki gefinn fyrir heimspekilegar rökræður og vilt bara vita hvernig á að skilja sjálfan þig, þá er von. Flestir sálfræðingar eru sammála um vinnuskilgreiningu á persónuleika til að leiðbeina þeim í faglegu starfi sínu, rannsóknum og jafnvel persónulegu lífi, að persónuleiki er einkennandi leið einstaklingsins til að finna fyrir eða hegða sér. Mismunandi sálfræðingar leggja áherslu á tilfinningar, hegðun og undirliggjandi ástæður sem fólk finnur fyrir og hagar sér á ákveðinn hátt. Samt sem áður líta allir sálfræðingar á persónuleika sem einkenni einstaklingsins, sem þýðir að hann er grundvöllur aðgreiningar milli manna.

Höldum áfram með þessa grundvallar skilgreiningu, höldum áfram að sjá hvað þú getur lært af hinum miklu hugsuðum í persónuleikasálfræði.

Sálgreining persónuleikans

Sérhver viðeigandi handbók um persónuleika verður að byrja á Freud, sem á heiðurinn af því að uppgötva meðvitundarlausan huga. Samkvæmt Freud endurspeglar persónuleiki þinn flókið innbyrðis samband milli meðvitaðra og ómeðvitaðra afla þegar þú stendur frammi fyrir áskorunum lífs þíns. Okkur er öllum stjórnað af frumþörfum sem við gerum okkur ekki grein fyrir, taldi Freud. Við eyðum lífi okkar í að reyna að koma til móts við þessar þarfir á meðan við höldum áfram samböndum okkar og iðju okkar („ást og vinna“ eins og Freud myndi segja).

Þó að sálfræðingar samtímans kaupi ekki endilega alla kenningu Freuds eru þeir sammála (meira og minna) um að eitthvað eins og varnaraðferðir leiði hegðun okkar. Til að vernda okkur gegn kvíða byggjum við verndandi veggi sem hindra meðvitaða huga okkar í að viðurkenna óæskilegar hugsanir okkar og tilfinningar.

Kenning Freuds ruddi einnig brautina fyrir síðari tíma sálfræðinga til að öðlast skilning á „tegundum“ persónuleika eins og hinum innhverfa, fíkniefnalækni og taugalyfjum. Það kemur á óvart að þó að við hugsum um geðfræðilega kenningu sem áherslu á meðfædda tilhneigingu (eins og kynhvötina), þá lögðu Freudians og ný-Freudians meira rækt en náttúran sem áhrif á þróun. Til dæmis taka fíkniefnasérfræðingar of mikla sjálfsást vegna ýmist of mikillar eða of lítillar athygli foreldra.

Nokkrir nánustu samstarfsmenn hans stofnuðu að lokum nokkurs konar Freudian Brat Pack og brutu sig frá áherslu sinni á kynlíf og aðra frumleiki. Einn mikilvægasti var Carl Jung, sem tók nokkur af hugtökum Freuds og notaði þau til að þróa sitt eigið líkan af grundvallar persónuleikagerðum. Það er í raun Jung sem gaf okkur hugtökin „introvert“ og „extravert“ eins og við skiljum þau í dag. Jung lagði einnig áherslu á dýpra hugarlag sem er sameiginlegt öllum mönnum. Hann taldi að við eigum öll „erkitýpur“ sem eru tilhneigingar til að bregðast við ákveðnum alhliða þemum. Eitt slíkt þema er „hetju“ fornritið sem samkvæmt Jung er virkjað þegar við bregðumst við táknrænum persónum eins og Batman, Superman eða jafnvel Jesú Kristi. Við erum dregin að þessum persónum vegna þess að þessar myndir eru prentaðar í meðvitundarlausa huga okkar.

Kjarni málsins er sá að geðfræðileg kenning leggur áherslu á þá hluti hugans sem hafa áhrif á þig daglega og fara fram innan þín utan meðvitundarvitundar þinnar.

Persónuleiki sem hópur hegðunar

Kenningar atferlisfræðinga leggja til að við höfum engan „persónuleika“. Samkvæmt atferlisfræðikenningunni eins og hún er sett fram af upphafsmanni hennar, B.F. Skinner, bregðumst við við atburðum í daglegu lífi okkar á grundvelli áunninna venja.Persónuleiki okkar, samkvæmt atferlisfræðingum, er ekki meira en safn dæmigerðra viðbragðsleiða sem við höfum lært með styrkingu og skilyrðingu.

Sérstakir persónulegir eiginleikar þínir, samkvæmt atferlisfræðingum, endurspegla margar upplifanir sem þú hefur upplifað frá fæðingu til samtímans. Góðu fréttirnar eru þær að ef þér líkar ekki persónuleiki þinn þá telja atferlisfræðingar að þú getir breytt því með því að endurraða umhverfisvísunum sem hafa áhrif á þig. Atferlisfræðingar eru bjartsýnastir, að mörgu leyti, um möguleika á persónuleikabreytingum.

Persónuleiki Essential Les

Sannleikurinn um persónuleikaraskanir