Höfum við „sanna sjálf“?

Efni.

• Lykil atriði
• Hvað er áreiðanleiki?
• „Sanna sjálfið“ er ekki til

Lykil atriði

• "Sanna sjálfið" er hugsjón sem leiðbeinir hegðun okkar.
• Að hegða sér á öfugan hátt tengist tilfinningu um áreiðanleika, jafnvel fyrir innhverfa.
• Fólk leynir oft afrekum sínum til þess að umgangast aðra.

Hvað þýðir það að vera ekta?

Í vinsæla viðtali sínu við Joe Rogan afhjúpaði metsöluhöfundurinn David Goggins stærsta ótta sinn.

Goggins átti skelfilega æsku, ólst upp við að vera sjúklega offitusjúklingur og upplifði mikla erfiðleika snemma á fullorðinsárum sínum. Síðan varð hann Navy SEAL, ofur-maraþon hlaupari og þekktur hvatningar ræðumaður.

Goggins fullyrti að stærsti ótti hans væri að deyja og Guð (eða hver sem Guð gefur þetta verkefni til) sýni honum borð með lista yfir afrek: líkamlega vel á sig kominn, Navy SEAL, handhafa upptökuhafa, hvetjandi fyrirlesara sem hjálpar öðrum osfrv. Goggins ímyndar sér að segja „það er ekki ég.“ Og Guð svarar, „það er það sem þú áttir að vera.“

Hvað er áreiðanleiki?

Hinn virti sálfræðingur Roy Baumeister hefur skrifað heillandi fræðirit um "hið sanna sjálf" og áreiðanleika. Hann leggur til að tilfinningin um áreiðanleika komi frá því hvort við erum að starfa í takt við það orðspor sem við viljum.

Með öðrum orðum, þá líður fólki mest í takt við sitt sanna sjálf þegar það nær viðkomandi samfélagsímynd. Bilun í að ná því, eða missa það, mun líða minna ekta.

Þegar þeir eru teknir við að gera eitthvað sem þeir skammast sín fyrir segja þeir hluti eins og „Ég er ekki“ eða „Þetta var ekki ég.“

Þeir eru að gefa í skyn að mannorðshættulegar athafnir endurspegli ekki hið sanna sjálf þeirra. Þetta þýðir ekki að þeir ljúgi. Flestir telja virkilega að skammarlegar athafnir þeirra endurspegli ekki hverjir þeir eru innst inni.

Baumeister skrifar: „Ef megintilgangur sjálfsins er að samþætta dýraríkið í félagslega kerfinu (svo hann geti lifað og fjölgað sér), þá er ræktun góðs orðspors ofarlega í huga og þegar manni tekst, jafnvel um stundarsakir, vertu kærkomin tilfinning um „það er ég!“ “

Hann meinar hvað sem við grípum til sem viðheldur eða eykur mannorð okkar mun veita okkur smá uppörvun af hamingjunni. Við tengjum þá tilfinningu við áreiðanleika.

Eins og þróunarsálfræðingurinn Geoffrey Miller hefur tekið fram kemur hegðun ekki bara fram vegna þess að þeim líður vel. Að líða vel þróaðist til að hvetja til hegðunar, sem líklega hefur einhverja þróunarbætur. Góða tilfinningin er til staðar til að fá okkur til að gera meira af þeirri jákvæðu hegðun.

Baumeister skrifar: „Ein óhugnanlegasta niðurstaða fyrir áreiðanleikafræðinga var að bandarískir þátttakendur í rannsóknum, þar á meðal innhverfir, sögðust almennt hafa fundið fyrir meiri ekta þegar þeir hegðuðu sér öfugt en innhverfir. Ameríka er öfugsnúið samfélag, en samt er það truflandi að jafnvel innhverfir hafi fundið fyrir meiri ekta þegar þeir fara framhjá sér. “

Rannsóknir sýna reyndar að fólk greinir frá því að það finnist meiri áreiðanleiki þegar það hagar sér á öfugan, samviskusaman, tilfinningalega stöðugan og vitsmunalegan hátt. Burtséð frá raunverulegum persónueinkennum þeirra.

Öðruvísi sagt, fólk hefur tilhneigingu til að vera meira ekta þegar það er að gera hluti sem samfélagið metur frekar en að fylgja eigin innstu löngunum.

Áhugavert, aðrar rannsóknir benda til þess að tilfinning um áreiðanleika og vellíðan sé meiri þegar fólk gengur að utanaðkomandi áhrifum frekar en að standast þær. Að fylgja öðrum var einnig tengt því að hafa meiri orku og meiri sjálfsálit.

Þú gætir haldið að hið sanna sjálf væri augljósast þegar fólk er að mótmæla félagslegum áhrifum. En fólki finnst það vera sannara fyrir sjálfum sér þegar það fylgir félagslegum áhrifum.

Svo er hið sanna sjálf okkar bara sauðfé sem passar við hvað sem fólk í kringum okkur er að gera?

„Sanna sjálfið“ er ekki til

Baumeister leggur til að hið sanna sjálf sé ekki raunverulegur hlutur. Það er hugmynd og hugsjón.

Sanna sjálfið er hvernig við ímyndum okkur að við gætum verið. Þegar við hegðum okkur í samræmi við þá hugsjón, hugsum við „það er ég.“ Þegar við villumst frá því hugsum við „það er ekki ég.“

Tengd hugmynd hefur verið rædd af sálfræðingnum og sambandsrannsakanum Eli Finkel. Hann talar um Michelangelo fyrirbærið. „Í huga Michelangelos,“ skrifar Finkel, „var Davíð til í klettinum áður en höggmyndir hófust.“

Hugmyndin er sú að í heilbrigðum hjónaböndum skilgreini hver einstaklingur besta sjálf félaga síns og þeir hjálpi hver öðrum að verða það besta sjálf.

En hugmynd Baumeister er sú að við höfum okkar eigin sýn á okkar besta sjálf (sem við teljum að sé okkar raunverulega sjálf) og finnum fyrir því að við verðum ekta þegar við hegðum okkur nær þeirri hugsjón.

Það sem fólki finnst vera sitt sanna sjálf er útgáfan af sjálfum sér sem hefur gott orðspor. Hið hugsjónaða sjálf sem setur jákvæðan svip á jafnaldra sem þeir virða. Þegar þeir þéttast nær þeirri hugsjón mun þeim líða vel. Og tilkynna tilfinningu ekta.

Undir lok greinarinnar skrifar Baumeister: „Fólk greinir frá því að það upplifi sig ekta aðallega þegar það hagar sér á félagslega eftirsóknarverða, góða vegu, öfugt við, segjum, vera í samræmi við raunverulegt eðli þeirra, vörtur og allt.“

Þessi hugmynd hjálpar til við að leysa aðra þraut í félagslífinu.

Í erindi sem bar yfirskriftina „Fórn staða fyrir félagslega sátt: Að leyna jafnstórum persónuskilríkjum með háa stöðu“ komust vísindamenn að því að einstaklingar fela oft glæsilegan árangur sinn fyrir öðrum til að ná saman með hópnum.

Vísindamennirnir skrifa: „Meðan þeir leyna sérstöðu í háum stöðum fórnar bæði stöðu og áreiðanleika, telja einstaklingar leyndina vert vegna þess að hún lágmarkar ógnir við sjálfið, aðra og tilheyrandi.“

Fólk mun oft deila því sem það hefur með öðrum. En mun halda eftir upplýsingum sem sýna að þeir hafa sérstaklega mikla stöðu.

Vísindamennirnir leggja til að fólk geri þetta til að lágmarka ógn manna á milli. Til að slétta félagsleg samskipti við aðra.

Sem er skrýtið. Þú gætir haldið að fólk myndi vilja:

1. Upplýstu um stöðubætandi upplýsingar um sjálfa sig
2. Vertu ósvikinn með því að deila heiðarlegum upplýsingum

En önnur leið til að horfa á leynd þeirra upplýsinga er að fólk forgangsraðar í því að umgangast aðra. Fólk er leiðbeint af hugsjón sinni. Sjálfið sem öðrum líkar vel. Svo þeir reyna að monta sig ekki of mikið af afrekum sínum.