Þetta algenga vandamál getur eyðilagt viljastyrk þinn

Efni.

• Sjálfstjórnun Nauðsynleg lesning
• Sjálfstjórnun

Áhyggjur af hverri af skornri auðlind geta nýtt dýrmætan heilabrú sem annars gæti verið helgaður viljastyrk. En það sem verst er að hafa áhyggjur af peningum. Andlega rökræða um hvernig þú munir fokka saman reikningunum þínum, hvort ekki sé hægt að slökkva á tólum þínum eða hvort þú hafir virkilega efni á þeim dýra lúxushlut sem þú keyptir nýverið, tekur þann hluta heilans sem stjórnar viljastyrk. Það gerir áætlanagerð til framtíðar og að taka góðar ákvarðanir erfiðari.

Ástæða 2: Peningavandamál draga úr heilakrafti þínum.

Til að gera illt verra draga peningaáhyggjur einnig úr getu þinni til að leysa vandamál. Ótrúlegt var að áhyggjur af peningum fylgdu lækkun greindarvísitölu um allt að 9-14 stig, allt eftir aðstæðum sem rannsakaðar voru. Ef þú tekur minna á ákvarðanatöku getur þú lent í því að taka hávaxtalán frá hákarlafyrirtæki eða nota leigupeningana til að laga bílinn þinn. Lífið verður hvert persónulegt neyðarástand á eftir öðru.

Við kennum fátækum oft um að hafa valdið eigin vandamálum vegna skorts á viljastyrk. En ef þú lest rannsóknina hér að ofan muntu sjá að almennt var það ekki skortur á viljastyrk sem olli peningavandræðum; það voru peningavandræði sem ollu skorti á viljastyrk.

Ástæða 3: Stöðug ákvarðanataka eyðir viljastyrk.

Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að „þreytu ákvarðana“ - að þurfa að taka hverja ákvörðunina á fætur annarri - rýrir viljastyrkinn. Ákvörðunarþreyta skýrir hvers vegna við höfum minni viljastyrk í lok dags. Og þegar peningar eru af skornum skammti eru allar fjárhagslegar ákvarðanir erfiðari. Jafnvel venjuleg ferð í stórmarkaðinn verður röð af kvalafullum ákvörðunum.

Ástæða 4: Streita eyðir viljastyrk.

Allskonar streita getur eytt viljastyrknum, en peningavandræði geta verið konungur streitu. Peningavandræði geta leitt til deilna í fjölskyldunni og haft áhrif á andlega heilsu. Því meira andlegt álag sem við stöndum frammi fyrir, því minni orku er hægt að verja til sjálfstjórnar.

Hvað er hægt að gera varðandi vandræði peninganna

Eru fjárhagsleg vandamál að tæma orku þína og viljastyrk? Ef svo er, gleymdu mataræðinu og gerðu breytingar á peningalífi þínu í algjörum forgangi.

Ef þú ert sá sem lendir í peningavandræðum skaltu íhuga áramótaheit sem inniheldur sérstaka og skýra áætlun um hvernig eigi að gera fjármálalíf þitt minna streituvaldandi. Til dæmis, ef greiðslukortaskuldir eru vandamálið, er hér 10 þrepa áætlun Suze Orman um að greiða af henni: Smelltu hér og flettu niður að „Borga af skuldum.“ Eða þú gætir gert áætlun sem hjálpar þér að spara meira, þéna meira eða eyða minna.

Ef ástvinur á í vandræðum með peninga og þú átt það ekki, þá býður þessi grein, „The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash,“ eftir Tara Siegel Bernard leiðir til að hjálpa. (Ef þú átt í peningavandræðum skaltu muna orðatiltækið um að setja upp þinn eigin súrefnisgrímu.) Hugleiddu hvernig á að auka bankajöfnuð einhvers án þess að gera kleift að hegða eyðslu.

Sjálfstjórnun Nauðsynleg lesning

Sjálfstjórnun