Ofgnótt barna í bernsku getur leitt til lærðs úrræðaleysis

Efni.

• Hvað er lærd úrræðaleysi?
• Geta menn þróað lærða úrræðaleysi?
• Leiðir ofgnótt barna í lærðu úrræðaleysi?

Í lok sjöunda áratugarins voru Martin Seligman og Steven Maier að rannsaka hunda og skilyrðu flótta við háskólann í Pennsylvaníu. Þetta er skáldað samtal og frásögn.

Seligman: ’ Sástu þetta? ’

Maier: ’ Hvað?"

Seligman: ’ Hundurinn gafst bara upp. Hættu bara. Hann reyndi ekki einu sinni að flýja þó að hann hafi fengið áfall aftur og aftur. Það er eins og hann hafi lært að verða hjálparvana .’

Maier: ’ Ég hefði ekki giskað á það! Við verðum að átta okkur á af hverju það gerðist. Lært úrræðaleysi. Það er mjög áhugavert. “

Seligman: "Ég held að við höfum lent í einhverju sem hefur víðtæka þýðingu."

Maier: "Já. Það gæti verið eins mikilvægt og Pavlov skilyrti hundana sína til að melta"

Seligman: "Ég veit ekki um það, en mér líkar vel að þú takir jákvæða sálfræði."

Hvað er lærd úrræðaleysi?

Martin Seligman og Steven Maier uppgötvuðu sálrænu meginregluna um lært úrræðaleysi á sjötta áratug síðustu aldar meðan þeir gerðu skilyrðisrannsóknir á hundum. Þeir settu hunda í skutluhólf með tveimur hliðum aðskildum með stuttri girðingu sem var nógu lág til að hundur gæti hoppað yfir. Hundunum var af handahófi úthlutað til tveggja tilraunaaðstæðna. Hundarnir í fyrsta ástandi klæddust ekki aðhaldssambandi. Þeir lærðu fljótt að hoppa yfir girðinguna til að komast undan rafstuðinu. Hundarnir í seinna ástandinu voru með beisli sem kom í veg fyrir að þeir hoppuðu yfir girðinguna til að komast undan rafstuðinu. Eftir skilyrðingu reyndu hundarnir í seinna ástandinu ekki að komast undan rafstuðinu þó þeir væru óheftir og hefðu getað sloppið. Þeir höfðu lært að verða úrræðalausir.

’Lært úrræðaleysi á sér stað þegar einstaklingur stendur stöðugt frammi fyrir neikvæðum, óviðráðanlegum aðstæðum og hættir að reyna að breyta aðstæðum sínum, jafnvel þegar þeir hafa getu til þess.„Sálfræði í dag

Geta menn þróað lærða úrræðaleysi?

Ein gagnrýni á lærðar úrræðaleysirannsóknir í stýrðum rannsóknarstofum með dýrum eins og hundum, rottum og músum er að það þýði kannski ekki til manna í raunheimum. Sem sagt, hvert er einfalda svarið við spurningunni: „Geta menn þróað lærða úrræðaleysi?“ Já.

Hjá mönnum er lært úrræðaleysi tengt þunglyndi hjá fullorðnum, þunglyndi og minni árangri hjá börnum, kvíði og áfallastreituröskun.

Leiðir ofgnótt barna í lærðu úrræðaleysi?

Það eru þrjár gerðir af ofgnótt barna; Of mikið, mjúk uppbygging og náttúra. Ég trúi því að þegar foreldrar hlúa að börnum sínum of mikið með því að gera hluti fyrir þau sem þeir ættu að vera að gera fyrir sig foreldra ræna börn sín færni og í vissum skilningi þá stuðla þessar aðgerðir foreldra að einhvers konar lærðu úrræðaleysi hjá börnum sínum. Ofureldir börn verða úrræðalaus. Þeir vaxa úr grasi og skortir þá hæfni sem þeir þurfa til að starfa sem fullorðnir. Hjálparlaus. Fastur. Og við sumar aðstæður; líður vonlaus.

Ein af leiðunum sem foreldrar kenna úrræðaleysi er með því að krefjast ekki barna sinna vinnu. Í staðinn vinna foreldrar öll störf og vinna of mikið fyrir börnin sín. Flest allra barna sjá ekki að það er mikilvægt fyrir hvern og einn fjölskyldumeðlim að leggja sitt af mörkum til velferðar fjölskyldunnar.

Umfjöllunarefni komandi pistla minna verður um húsverk og börn:

• „Engin húsverk við heimsfaraldur munu spilla börnum þínum!“
• „Eru börnin þín of upptekin við að vinna húsverk“
• „Uppskrift fyrir uppeldi hjálparvana unglinga“

Æfðu Aloha. Gerðu allt með ást, náð og þakklæti.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S. og Seligman, M. E. (1986). Lært úrræðaleysi hjá börnum: Langtímarannsókn á þunglyndi, afrekum og skýringarstíl. Tímarit um persónuleika og félagssálfræði, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R., & Seligman, E.P. (1976). Lært úrræðaleysi, þunglyndi og skynjun styrktar. Atferlisrannsóknir og meðferð. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Lært úrræðaleysi: Tengsl við ótta og kvíða. Í S. C. Stanford & P. ​​Salmon (ritstj.), Streita: Frá synaps til heilkenni (bls. 207–243). Academic Press.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Stoðröskun eftir áfall og þunglyndi hjá ofsóttum konum: milligönguhlutverk lærðrar úrræðaleysis. Tímarit um ofbeldi í fjölskyldunni. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020): Skynjun foreldra og barna á eftirlátssömu foreldri og kvenkyns þunglyndiseinkennum fullorðinna, Journal of Family Studies. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M., og Clarke, J. I. (1998). Skynjun sem fullorðnir rekja til ofgnóttar foreldra á barnsaldri. Tímarit um fjölskyldu- og neytendavísindamenntun. 16(2), 3-17.