Eru sígarettur gagnlegar fyrir reykingamenn?

Rafsígarettur (rafsígarettur), rafræn afhendingarkerfi nikótíns, eru rafknúin tæki sem notuð eru til að anda að sér úðabrúsa, sem venjulega inniheldur nikótín (þó ekki alltaf), bragðefni og önnur efni. ¹

Eru sígarettur skaðlegar?

Vísindamenn eru sammála um að rafsígarettur séu öruggari en hefðbundnar brennanlegar sígarettur; þó, öryggi þeirra og langtíma afleiðingar fyrir heilsuna hefur ekki verið staðfest. Rafsígarettur hafa í för með sér svipaða áhættu og venjulegar sígarettur vegna nikótínfíknar og langtíma skaða á heilsu lungna og þroska heilans. Einnig eru vísbendingar sem sýna að aukefni í rafsígarettum sjálfum hafi skaðleg áhrif. Þessi aukefni innihalda bensen, díasetýl og málma eins og nikkel, tini og blý. Að auki verða reykingarmenn og aðrir í nágrenninu við úðabrúsann sem þeir anda að sér af rafsígarettum, sem geta innihaldið skaðleg efni. Notkun rafsígaretta hjá unglingum hefur verið kölluð faraldur og því miður eru margir ungir fullorðnir að hefja nikótínneyslu með rafsígarettum og fara í kjölfarið að reykja hefðbundnar sígarettur þegar þeir eru háðir nikótíni.

Geta rafsígarettur hjálpað mér að hætta að reykja?

Sýnt hefur verið fram á að rafsígarettur draga úr löngun og fráhvarfseinkennum nikótíns hjá reykingamönnum og 85% fullorðinna rafsígarettunotenda segja skýrt frá því að þeir hafi notað rafsígarettur til að hætta að reykja. Nú eru misgóðar vísbendingar um að rafsígarettur geti verið árangursríkt stöðvunartæki til að ná árangri til skamms tíma að hætta að reykja. Nýlega var gerð stór slembiraðað klínísk rannsókn í Bretlandi þar sem notkun rafsígaretta var borin saman við nikótínuppbótarmeðferð fyrir reykingamenn sem reyndu að hætta. ² Þátttakendur fengu einnig vikulegan atferlisstuðning í allt að fjórar vikur. Einu ári eftir meðferð voru næstum tvöfalt fleiri einstaklingar í rafsígarettuhópnum (18%) reyklausir samanborið við einstaklingana í nikótínuppbótarhópnum (9,9%). Reykingamenn töldu rafsígarettur fullnægjandi og hjálpsamari við stöðvun en nikótínskipti og sögðust nota rafsígarettur oftar og í lengri tíma en nikótínskipti. Reyndar, á einu ári, notuðu 80% í rafsígarettuhópnum enn rafsígarettur en aðeins 9% í nikótínuppbótarhópnum notuðu enn nikótín.

Þessi rannsókn veitir gagnlegar upplýsingar: rafsígarettur skiluðu meiri árangri til að hætta að reykja en nikótínuppbótarmeðferð þegar báðum vörum fylgdi atferlisstuðningur, en rafsígarettur voru notaðar til lengri tíma, miðað við hlutfallslega skammtíma notkun nikótínuppbótarmeðferðar .

Hvað þýðir þetta fyrir reykingamenn?

Reykingamenn þurfa að hafa í huga að enn á eftir að samþykkja rafsígarettur af FDA sem aðstoð við að hætta að reykja, en önnur hjálpartæki til að hætta að fá lausasölu (td nikótínlyf) eða með lyfseðli (td Chantix) ; Zyban) hefur verið sýnt fram á að þau séu eins áhrifarík, eru FDA samþykkt og mælt með þeim fyrir tiltölulega skammtíma notkun. Sem slíkir leggja sérfræðingar fram eftirfarandi tillögur varðandi rafsígarettur: ³

• E-sígarettur ætti aðeins að nota þegar atferlisráðgjöf ásamt FDA-meðferðum er ekki árangursrík.
• Sjúklingum skal ráðlagt af heilbrigðisstarfsmanni sínum að nota lægsta skammt sem mögulegt er til að takast á við þrá sína og að nota rafsígarettur í aðeins umskornan tíma.
• Eftirlit með rafsígarettu ætti að vera í höndum heilbrigðisstarfsmanna eins og aðrar lyfjafræðilegar meðferðir við reykleysi.