10 ráð til að velja góðan sálfræðing

Efni.

• Sumir lyklar til að bera kennsl á sálfræðing sem hentar þínum þörfum.
• Ráð til að velja góðan sálfræðing
• 1. Gakktu úr skugga um að hún sé sálfræðingur eða sálfræðingur
• 2. Athugaðu hvort þeir hafi sérhæfingu í því sem þú ert að leita að
• 3. Finndu út hvaða tegund af geðmeðferðaraðferð er í boði
• 4. Gakktu úr skugga um að trúnaður sé tryggður
• 5. Þú verður að undirrita skjal um upplýst samþykki
• 6. Býður þú upp á mat og greiningu?
• 7. Er afskiptatillaga þín skýr?
• 8. Sálfræðingurinn ætti ekki að dæma þig
• 9. Hvernig gengur meðferðar sambandið?
• 10. Finnst þér gagnlegt að fara í samráð þitt?
• Samantekt ...

Sumir lyklar til að bera kennsl á sálfræðing sem hentar þínum þörfum.

Að velja sálfræðinginn sem ætlar að bjóða okkur loturnar þínar kann að virðast auðvelt verk á tímum þegar internetið gerir þér kleift að finna fljótt næsta samráð.

Ef við búum í fámennum íbúum gætum við aðeins þurft að upplýsa okkur um það hvaða sérfræðingar í geðheilbrigðismálum stunda í heimabyggð okkar og ef við erum í stórum þéttbýliskjarna munum við halda áfram að hafa mörg verkfæri til að upplýsa okkur um öll samráð í nágrenninu. Hins vegar flækjast hlutirnir þegar við kynnum breytuna „gæði“ í jöfnuna.

Að velja góðan sálfræðing er ekki alltaf auðvelt verk, síðan það eru margir þættir sem taka þarf tillit til og sumir fara eftir tegund sérstakrar þjónustu sem við erum að leita að.

Ráð til að velja góðan sálfræðing

Auðvitað á hvert mál skilið að vera rannsakað og það er ómögulegt að gefa sérstaka lykla til að velja það besta af öllu fagfólki án þess að þekkja einkenni sjúklingsins og þeir sálfræðingar sem til eru á svæðinu. Þú getur þó fylgt nokkrum almennum leiðbeiningum sem hjálpa þér að velja góðan sálfræðing.

Hér er tíu af þessum lyklum.

1. Gakktu úr skugga um að hún sé sálfræðingur eða sálfræðingur

Fyrsti liðurinn í vali á góðum sálfræðingi er ... vertu viss um að þeir séu sálfræðingur eða sálfræðingur. Það virðist vera mjög augljóst atriði en það er rétt að hafa í huga. Merki og kirkjudeildir eru mikið á vinnumarkaðnum sem fá okkur til að hugsa um að sá sem notar þau til að skilgreina sjálfan sig sé sálfræðingur. Það er hins vegar ekki rétt: nú á tímum er mögulegt að koma fram sem „sálfræðingur“ eða „meðferðaraðili“ án þess að hafa lokið háskólaprófi í sálfræði. Tilkynnt hefur verið um tilfelli af ágangi vinnuafls.

Sá sem segist vera sálfræðingur þarf ekki að vera sálfræðingur, þó að sálfræðingur geti verið sálfræðingur. Til að vera viss um að sá sem býður þér námskeiðin sé með háskólanám í sálfræði geturðu athugað hvort hann hafi háskólanúmer og opinbera háskólapróf.

2. Athugaðu hvort þeir hafi sérhæfingu í því sem þú ert að leita að

Það eru margar tegundir sálfræðinga og það þurfa ekki allir að vera réttir fyrir það sem þú ert að leita að. Til að byrja með ættir þú að komast að því hvort fagaðilinn sem ætlar að meðhöndla þig sé sérstaklega þjálfaður í klínískri sálfræði, þar sem það eru líka sálfræðingar sem sérhæfa sig í markaðssetningu, rannsóknarstofu eða mannauði. Hafðu í huga að háskólapróf gæti verið nægjanlegt, allt eftir því í hvaða landi þú býrð, til að vera klínískur sálfræðingur eða þú gætir líka þurft að ljúka að minnsta kosti meistaragráðu eftir háskólanám.

Þegar þú hefur gengið úr skugga um að þú veljir úr hópi þeirra sem eru hæfir í klínískri eða heilsusálfræði skaltu komast að því hver þessara eru sérhæfð í þeim vandamálum sem þú vilt meðhöndla.

3. Finndu út hvaða tegund af geðmeðferðaraðferð er í boði

Sálfræðingur getur boðið upp á geðmeðferðaraðferðir sem nú hafa ekki haldgóðar vísbendingar um virkni þeirra, svo sem fyrri meðferðarlíf og aðrar aðrar meðferðir. Þetta er ekki ástæða til að farga þjónustu þeirra, en það er rétt að hafa í huga að viss vinnubrögð hafa ekki áritun vísindanna.

Aðrar meðferðir geta verið meira eða minna gagnlegar eftir hverju tilfelli, þar sem gagnsemi eða ekki er ákvörðuð af sjúklingi með eigin huglægni, en góður sálfræðingur mun ekki standast einn af þessum aðferðum með leiðum til að grípa inn í með reynslu sannaðri verkun.

Áður en þú velur sálfræðing ættirðu að hafa í huga það það form sálfræðilegrar meðferðar sem hefur mestu vísindalegu áritunina er hugræn atferlismeðferð, þó að til séu meðferðir sem sýnt hefur verið fram á að séu árangursríkar við að takast á við sérstakar raskanir. Þess vegna er það besta sem þú getur gert að biðja um upplýsingar um hversu vísindalega sannað verkun meðferða er í boði og frá þeim tímapunkti ákveða í eina átt eða hina.

4. Gakktu úr skugga um að trúnaður sé tryggður

Það er aldrei sárt að muna það á fundum verður að tryggja trúnað yfir öllu sem þú segir eða gerir. Almennt má segja að persónulegar upplýsingar þínar megi ekki birta af neinum faglegum sálfræðingi eða neinu fyrirtæki sem stofnað er af sálfræðingum. Ef þessi trúnaður er brotinn á einhvern hátt getur sú staðreynd verið ástæða til að kvarta.

5. Þú verður að undirrita skjal um upplýst samþykki

Áður en meðferð hefst, þú átt að fá skjöl með upplýsingum um þá þjónustu sem er í boði og sérstaklega hvaða tegund meðferðar þú velur. Meðfylgjandi skjölum af þessu tagi verður að vera skjalið um upplýst samþykki þar sem þú skrifar undir þar sem þú ert meðvitaður um hvað verður gert á fundunum.

6. Býður þú upp á mat og greiningu?

Í upphafi heimsókna, sálfræðingur verður að kanna vandamál sjúklingsins í gegnum matsstig sem ætti ekki að fara lengra en fyrstu 4 eða 5 loturnar. Þetta gerir þér kleift að koma á greiningu um vandamál þín og þessa greiningu ætti að útskýra fyrir þér með látlausum orðum, svo að þú skiljir hana.

Ef þú tekur eftir því að sá sem gefur þér meðferð lengir matsáfangann um óákveðinn tíma, blandar þessum áfanga saman við meðferðarstigið, eða tekur eftir því að skýring þeirra á greiningunni er vísvitandi ruglingsleg og dulræn, íhugaðu að trufla fundina.

7. Er afskiptatillaga þín skýr?

Að velja góðan sálfræðing er líka að velja fagaðila sem veit hvernig á að eiga góð samskipti við sjúklinga sína og áskilur sér ekki upplýsingar um áætlun sína til að grípa inn í meðferðir. Þess vegna ætti hann að geta skýrt þér skýrt frá fjölda skipulögðra funda og hvað mun gerast á þessum fundum.

Á sama hátt verður það einnig að geta boðið skýr svör að öllum efasemdum um meðferðina sem upp getur komið.

8. Sálfræðingurinn ætti ekki að dæma þig

Sálfræðingar ættu aldrei að dæma sjúklinga sína, eins og hlutverk þeirra miðar að því að bjóða lausnir og beina viðleitni að skýrum markmiðum. Þeir hafa ekki áhyggjur af því að vera verndari siðferðis. Það er skylda að sálfræðingur viti hvernig á að stuðla að góðri sátt, það er umhverfi trausts sem gerir þér kleift að tjá þig án tengsla.

Að hluta til er þetta ástæðan sem gerir sjúklingum kleift að haga sér heiðarlega meðan á lotum stendur.

9. Hvernig gengur meðferðar sambandið?

Klínískir sálfræðingar vinna að því að finna lausnir, ekki að vingast við sjúklinga sína eða tengjast þeim á rómantískan hátt. Að koma á persónulegum tengslum við sjúklinga stríðir gegn siðareglum sálfræðinga.

Ef þú tekur eftir því að sá sem býður þér meðferð hegðar sér eins og vinur eða lætur þig vita að hann eða hún leiti eftir samfellu í sambandi þínu á þeim stundum sem þeir eru ekki að meðhöndla þig sem fagmann, þá ættirðu að hætta meðferð strax.

10. Finnst þér gagnlegt að fara í samráð þitt?

Að lokum, þú ættir að vera sá sem metur gagnsemi þess að fara til sálfræðings. Þannig geta sálfræðingar ekki þrýst á þig um að halda áfram meðferð og þeir ættu ekki heldur að segja þér að þú gerir þér ekki grein fyrir því hversu hjálpleg þjónusta þín er.

Framfarirnar sem þú gætir náð eru ónýtar ef þú ert ekki sá sem tekur eftir því á lokastigi meðferðar.

Samantekt ...

Með þessa lykla í huga ættir þú nú þegar að geta tekið vel upplýsta ákvörðun þegar þú velur góðan sálfræðing. Hafðu hins vegar í huga að listinn sem þú varst að lesa gæti verið endalaus og að það eru óendanlega margar spurningar sem þarf að hafa í huga þegar þú velur einn eða annan fagmann, svo það er þess virði fyrir þig að dæma um það sem þú ert að leita að og hvað það getur bjóða þér það.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um hlutverk sálfræðingsins og samband meðferðaraðila og sjúklings verður þú bara að gera það skildu eftir spurninguna þína í athugasemdunum (fyrir neðan færsluna) og við munum svara þér með ánægju.